جدول إطعام الرضيع من الشهر الأول صعب بعض الشيء، خاصة للأم، ومسألة الأمومة من الأمور الصعبة على الأم، خاصة إذا كانت المرة الأولى وبقية الأشهر هي مع رضيعها، ويمكنك أحيانًا طلب المساعدة من شخص أكثر خبرة في هذا الموضوع منها، لذلك في هذه المقالة سنزودها بخطة وجبات الطفل من بداية الشهر وبقية الأشهر إلى عام .
بعد الولادة مباشرة يجب على الأم إرضاع طفلها بحليب اللبأ لاحتوائه على عناصر مفيدة للنمو.
| جدول تغذية الطفل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث. | غذاء الرضيع منذ ولادته هو حليب أمه الطبيعي، ويتراوح عدد الرضعات من 7 إلى 8 رضعات في اليوم، ومن حيث حليب الرضع، فهو يتطلب حوالي 5 إلى 6 رضعات يوميًا. |
جدول المحتويات
جدول تغذية الطفل الشهر الرابع
من الشهر الرابع، يبدأ الطفل في تناول الأشياء الخفيفة والمسلوقة والمهروسة مع حليب الثدي.
| جدول تغذية الطفل الشهر الرابع. | حليب الأم الطبيعي أو الحليب الصناعي بالإضافة إلى الأرز المسلوق والمهروس والخضروات المسلوقة بدون إضافات. |
جدول تغذية الطفل بالشهر الخامس
في الشهر الخامس، يبدأ الطفل في تناول بعض الأشياء الإضافية بالإضافة إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
| جدول تغذية الطفل في الشهرين الخامس والسادس. | حليب الأم الطبيعي أو الحليب الصناعي بالإضافة إلى البسكويت البسيط غير المحلى عن طريق تخميرها في الشاي الخفيف ليسهل على الطفل والفواكه المهروسة، وتناول وجبتين في اليوم من هذه الوجبات بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية. |
خطة التغذية للأطفال بعمر 7 أشهر
يبدأ طفلنا، السابع والثامن والتاسع، في تلقي الطعام وتناوله، ولكن يجب أيضًا أن يرقد برفق في معدة الرضيع لأنه سيكون بجانب الرضاعة الطبيعية.
| خطة التغذية للأطفال بعمر 7 أشهر. | الغذاء هو حليب الأم أو أغذية الأطفال، بالإضافة إلى المعكرونة والخضروات والفواكه المطبوخة، ويستهلك الطفل على الأقل 3 وجبات من هذه الوجبات بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية. |
جدول تغذية الطفل من الشهر العاشر
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل من العمر عشر سنوات إلى عام واحد، يمكن أن يكون قويًا في الجسم ولديه أسنان يمكنها أكل أي شيء.
| خطة تغذية للأطفال من عشرة أشهر إلى سنة. | حليب طبيعي أو صناعي، زبادي، هريس بيض مسلوق، أطعمة بروتينية، حليب قليل الدسم. |
تعرف على المزيد حول طول الفترة الزمنية التي يستغرقها هضم الحليب عند الرضيع
كم ساعة يرضع الطفل
بعد فترة قصيرة يمكن أن يكون الطفل منفتحًا جدًا وعادة ما يكون هذا البكاء لأن الطفل جائع ولذا يقول الطفل إنني جائع ونتعلم أوقات الرضاعة الطبيعية لتمييز البكاء عن الطفل على أنه جوع أو أي شيء آخر.
عند الرضاعة الطبيعية، يجب إرضاع الطفل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات في اليوم، أو حوالي 8 رضعات في اليوم.
وعندما يستهلك الطفل الحليب، تحتاج معدته إلى وجبة كل أربع ساعات تقريبًا، أي أنه يرضع 6 مرات في اليوم.
كم من الوقت يرضع الطفل
مع فترة الرضاعة الطبيعية وزيادة عمر الرضيع، تقل فترة الرضاعة الطبيعية تلقائيًا من الطفل، ولكن في بداية الولادة يستمر الطفل لفترة طويلة.
تبلغ مدة الرضاعة الواحدة حوالي 15 دقيقة، حيث تتراوح هذه المدة بين 10 و 12 دقيقة لكل ثدي لحديثي الولادة.
متى يكون حليب الثدي ضارًا بالطفل
مع العلم أن حليب الأم ضروري ومفيد لجسم الرضيع وغني بالفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الطفل، يمكن أن يكون ضارًا إذا
إصابة الأم بأمراض فيروسية مثل فيروس نقص المناعة البشرية والسل أو غيرها من الأمراض المعدية. يمكن أن تتواصل هذه الأمراض مع الطفل من خلال حليب الثدي. في هذه الحالة يجب على الأم تجنب الرضاعة الطبيعية واللجوء إلى الرضاعة الصناعية. .
متى يشرب الطفل الماء
يرتبط تناول الماء لدى الطفل ببدء الأكل، ولا داعي للقلق بشأن ذلك، حتى لو كنت في فصل الشتاء.
يتغذى الرضيع على حليب الأم أو اللبن الصناعي، وكلاهما يحتوي على كمية كافية من الماء ليحتاجه.
متى يبدأ الطفل في تناول السيريلاك
- من غير الصحيح أن تقوم الأم بتضمين مواد حافظة مثل سيريلاك في نظام طفلها الغذائي قبل سن 6 أشهر
- عندما يبلغ الطفل ستة أشهر، يمكن للأم أن تقدم للطفل سيريلاك ممزوجًا بالماء أو الحليب.
- يمكنك اختيار أي مجموعة متنوعة من سيريلاك متوفرة في السوق، مثل الشوفان والأرز والقمح وأنواع أخرى.
- ومع ذلك، يفضل أيضًا عدم إعطاء الطفل أغذية غير طبيعية ومنتجات جاهزة، وفي حالة إطعام الأم لسيريلاك، يجب على الطفل التوقف عن تناوله قبل سن عام واحد، لأنه في ذلك الوقت يجب أن يأكل الطبيعي. أغذية المنزل وطعام الأم.
انظر أيضا … أفضل شرح طريقة لتنظيم حمية الطفل
وجبات الأطفال حديثي الولادة
يجب تضمين عدد وجبات الأطفال حديثي الولادة في جدول تغذية الرضيع اعتبارًا من الشهر الأول.
- يجب أن يحتوي طعام الأطفال على نوع من هريس الخضار مثل البطاطس أو الجزر أو الكوسة.
- بعد تحديد نوع الخضار التي ستقدم للطفل، يجب طهيها جيداً بالبخار أو بغليها بالماء، ثم هرسها إلى قوام ناعم جداً من أجل حماية معدة الطفل أثناء الهضم.
- يجب أن تقدم الأم نفس الخضار لمدة يومين على الأقل وأن تراقب طفلها عن كثب خلال اليومين لتسجيل أي علامات على الطفل لتلك الخضار.
- قد يعاني الطفل من حساسية تجاه نوع معين من الخضار أو الفاكهة، وأحيانًا يكون السعال أو تهيج الجلد، وفي هذه الحالة يجب إيقاف هذا النوع فورًا ويجب استشارة الطبيب.
- ومع ذلك، إذا لم تظهر على الطفل علامات الحساسية أو أي طعام آخر، فاستمر في إطعام الطفل أطعمة مختلفة بنفس المؤشرات التي ذكرناها أعلاه.
- يجب أن يكون الطعام بدون إضافات مثل السكر والملح، ويجب أن تصل الوجبة المقدمة إلى معدة الطفل دون مكونات أو توابل إضافية في السنة الأولى من العمر.
أخيرًا، قدمنا لك خطة تغذية الطفل في الشهر الأول، وكمية الرضاعة الطبيعية والاصطناعية التي يحتاجها المولود، وكل ما يمكن للطفل أن يأكله في الأشهر القليلة الأولى.