تعتبر فوائد نبات نخوة الهندي من أهم أنواع الأعشاب وخاصة في العلاج بالأعشاب أو الطب البديل لما لها من فوائد متعددة، كما أن ثمار هذه العشبة الفريدة تستخدم في المطبخ الهندي كأحد البهارات الرئيسية العديدة تستخدم للطبخ وأشهر الوصفات الهندية.
على الرغم من ذلك، لا يزال الكثيرون يجهلون وجود هذا النبات وفوائده الرئيسية. ومن ثم، نحن هنا اليوم في هذه المقالة لنتعلم معًا ما هو هذا النبات. ما هي مميزاته وفوائده.
جدول المحتويات
معلومات عن مصنع نخوة
نبتة نخوة، أو كما تُعرف بعشب النانخا، وتسمى أيضًا الكمون الملكي والكمون الملكي، واسمها العلمي Trachyspermum ammi.
إنه نبات مليء بمركب الثيمول، وهو من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية، والعديد من فوائد هذا النبات ترجع إلى وجود هذه المادة.
يبلغ ارتفاع هذا النبات حوالي 50 سم أو أكثر، أوراقه تشبه أوراق النخيل في شكلها، وسيقانها منتصبة وطويلة، كما أن لها عددًا أقل من الفروع والأغصان، واللون بني أو أخضر، والفواكه هي الجزء التي تستخدم للأغراض الطبية.
يحتاج هذا النبات إلى ظروف نمو معينة لأنه يحتاج إلى درجة حرارة قوية وقوية، ولهذا السبب فهو متوفر بكثرة في الهند ويستخدم على نطاق واسع في المطبخ الهندي حيث يزرع في مصر وسيشل وإيران
فوائد عشبة النانخا
لنبتة نخوة العديد من الفوائد والخصائص لما لها من مكونات فريدة مثل الفيتامينات والمعادن والثيمول والصابونين والألياف ومضادات الأكسدة، ومن أهم فوائدها ما يلي
- ينظم ضغط الدم من خلال العنصر النشط الثيمول الذي له تأثير إيجابي على ضغط الدم ويحسن صحة الشرايين والقلب والدورة الدموية.
- يخفف حموضة المعدة ويعالج عسر الهضم، كما يحتوي على مركبات تحفز إنتاج العصارات الهضمية وتسهل هضم الطعام.
- كما أنه يعالج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى مثل الإمساك، ويقي من الغازات والغازات، ويقلل من فرص الإصابة بقرحة المعدة.
- يمنع حصوات الكلى عن طريق منع تراكم أكسالات الكالسيوم، مما يزيد من معدل حصوات الكلى، وكذلك إذابة الحصى الموجودة ومعالجتها.
- بفضل محتواه من المركبات ذات الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، فإنه يسرع من الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد، ويمنع الربو والإنفلونزا، ويخفف من السعال واحتقان الأنف.
- يقوي بصيلات الشعر ويخلص فروة الرأس من القشرة المزعجة باستخدامه في أقنعة الشعر وأهمها القناع المصنوع من عشبة النخوة وزيت الزيتون والليمون.
- له فوائد عديدة للبشرة منها القضاء على بثور الوجه وعلاجها، وعلاج لدغات الحشرات، وتخفيف آثار البهاق على الوجه.
تعرف على المزيد حول … ما هي فوائد بذور الكرفس
فوائد نخوة للتخسيس
بالإضافة إلى الفوائد الصحية العامة لنبتة نخوة، فإن هذه العشبة لها فوائد كبيرة في إنقاص الوزن وإزالة الدهون، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي
- يساعد على زيادة مستوى الكولسترول الجيد في الجسم وخفض مستوى الكوليسترول الضار بسبب محتواه العالي من الألياف والأحماض الدهنية الجيدة، كما أنه يخفض مستوى البروتين الدهني في الدم الذي ينقل الدهون إلى الدم.
- يساعد في التحكم في الشهية وتقليل الجوع وزيادة الشعور بالشبع بفضل محتواه العالي من الألياف.
- يعمل على شد منطقة البطن والتخلص من الدهون المتراكمة والتخلص من الكرش وإزالة الترهلات وجعل البطن أكثر رشاقة.
- تحسين وتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وزيادة معدل الحرق وبالتالي المساهمة في فقدان الوزن والسمنة.
- كما أنه يعالج الترهلات ومشاكل ما بعد الولادة المتعلقة بمنطقة البطن.
كيفية استخدام نبات النخوة
من أجل الحصول على أقصى فائدة من نبات النخوة، من الضروري معرفة أفضل شرح طريقة لاستخدام نبات النخوة لعلاج أي حالة مرضية، ومعرفة الجرعات اللازمة، والتي ستعتمد على الحالة الصحية وعمر الشخص هنا. ومن أهم هذه الطرق
- تنظيم الدورة الشهرية انقعي الثمار في ماء دافئ واتركيها منقوعة لمدة ليلة كاملة حتى تتكون الثمرة المنقوعة، وتناولي كوبًا من هذه الفاكهة المنقوعة في الصباح.
- لإنقاص الوزن وإنقاص الوزن تكرر نفس الخطوة السابقة ويتم التسريب المنقوع عن طريق نقع الكاسترد في ماء دافئ لليلة واحدة وتناول نصف كوب من هذا المحلول في الصباح على معدة فارغة.
- علاج مشاكل الجلد في هذه الحالة لا يشرب الصبار المنقوع بل يوضع موضعياً على منطقة الجلد المصابة حيث يتم طحن ثمار النكتارين وخلطها بقليل من الماء الدافئ حتى يتم تكوين خليط ثم هذا الخليط يوضع على الجلد المطبق.
- تخفيف آلام المفاصل زيت النخوة، الذي يستخدم عن طريق دهنه موضعياً على المفاصل وتدليكه، هو زيت أساسي مشتق بشكل طبيعي من نبتة النخوة.
انظر أيضا … ما هي فوائد بذور اللوتس
الأضرار التي لحقت بمصنع نخوة
بالرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها لنا نبات نخوة إلا أن له بعض الأضرار والتحفظات التي يمكن أن تنشأ من الاستهلاك المفرط لهذه العشبة، حيث أن الإفراط في استخدام أي شيء سيؤدي إلى نتائج عكسية، ومن أهم هذه الأضرار ما يلي
- ينصح مرضى الكبد بتجنب هذه العشبة لمن يعانون من أمراض الكبد، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ويزيد من سوء الحالة التي يعانون منها.
- الإفراط في تناول النبات يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية ومضاعفات من أهمها حرقة، دوار، غثيان، لذلك يجب تناول هذا النبات باعتدال ويفضل أن يكون تحت إشراف طبي.
- استهلاك نبات النخوة من قبل المرأة الحامل يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة، بما في ذلك الإجهاض وتشوه الجنين، لذلك يوصى بعدم تناول المرأة الحامل لهذا النبات.
- استهلاك نبتة النخوة يبطئ عملية تخثر الدم ويزيد من فرص حدوث نزيف، خاصة أثناء الجراحة، لذلك يوصى من يخضعون لعملية جراحية بعدم تناول هذه النبتة قبل أسبوعين من الجراحة.
وصفات طبيعية لنبتة نخوة
وهنا بعض من أفضل الوصفات الطبيعية التي تستخدم نبات نخوة للاستفادة إلى أقصى حد من فوائده ومكوناته، ومن أهم هذه الوصفات
- وصفة فقدان الدهون
يتم غلي النخوة عن طريق إضافة 4 ملاعق كبيرة من مسحوق النخوة إلى نصف لتر من الماء المغلي والانتظار لبعض الوقت.
- وصفة تنحيف الكرش
يغلى كوب ماء ويضاف إليه ملعقة كمون مطحون + ملعقة كمون مطحون + شريحة ليمون فى الماء ثم يؤخذ من على النار ويغطى ويترك فترة ثم يؤخذ كوب من قبل كل وجبة ثلاث مرات في اليوم.
- وصفة لحل حصى المثانة والكلى
يضاف عشبة النخوة إلى نصف كيلو من الحليب المسلوق مع السكر، ويشرب هذا المشروب يومياً على معدة فارغة.
لا تقتصر استخدامات نبتة نخوة على يومنا هذا فقط حيث أن هذه العشبة المدهشة معروفة منذ العصور القديمة وتم استخدام ثمارها في العديد من البلدان على مر القرون كما كانت وما زالت تستخدم على نطاق واسع كتوابل للقهوة بدلاً من ذلك من الزنجبيل والهيل في السعودية ودول أخرى الخليجية، وقد تحدث عنها كثير من الأطباء قديماً وحديثاً، وعن فوائدها العديدة، لذا ننصح باستخدام هذا النبات والاستفادة من فوائده العظيمة.