كيفية علاج البشرة الجافة خاصة عند ارتفاع درجة الحرارة وهي من أكثر الامراض شيوعاً في فصل الصيف وايضاً من الامور المزعجة التي تؤثر على البشرة وتؤذيها يجب الحرص على ترطيبها والعناية بها. خلال موسم الجفاف، ونجد دائمًا السؤال عن كيفية علاج البشرة الجافة والتخلص من هذه المشكلة، وما أسبابها، وما هي المضاعفات الصحية التي تؤدي إليها وكيفية تجنبها.
جدول المحتويات
أعراض جفاف الجلد
قبل علاج البشرة الجافة، يجب أن تعرف أعراض جفاف الجلد والجلد
- جفاف وحكة الجلد خاصة في بعض المناطق مثل الوجه والذراعين والقدمين.
- شقوق طفيفة أو عميقة في الجلد.
- حساسية واحمرار وتهيج الجلد.
- قشرة بيضاء على سطح الجلد.
- تصلب وخشونة الجلد خاصة بعد الاستحمام.
- هناك حالات تتطلب التدخل الطبي، مثل تسرب السوائل من الجلد، تقشر وخشونة واسعة النطاق، وظهور بقع دائرية من الجلد.
جفاف الجلد ممارسة يومية غير صحيحة
مشكلة جلدية مزعجة لها أسباب متعددة منها الصحة والوراثة
- الشيخوخة هي أحد أسباب جفاف الجلد.
- التنظيف المفرط للجلد.
- استخدم حركات قوية لتنظيف البشرة مما يؤدي إلى فقدان الزيوت.
- اغسل جسمك ووجهك بالماء الساخن.
- الاستحمام المفرط.
- جفف الجسم بمنشفة خالية من القطن وجففه بقوة.
- مع استخدام المشعات، يفقد الجسم الرطوبة أيضًا.
- طويل الأمد في الشمس.
- استخدم الصابون والمواد القلوية بشدة لأنها تزيل الزيوت.
اكتشف … هل البشرة الدهنية أفضل أم البشرة الجافة
الأمراض التي تسبب جفاف الجلد
يمكن لبعض الأمراض أن تسبب جفاف الجلد، مثل
- مرض نقص المناعة (الإيدز) ومرضى السكر.
- مرضى متلازمة داون.
- تلامس الجلد.
- مرضى سوء التغذية.
- مرضى الغدة الدرقية.
- مرضى الكلى والكبد.
- حتى الأشخاص المصابون بسرطان الغدد الليمفاوية.
- مرضى جلد السمك والصدفية.
- كما أن هناك بعض الأدوية، مثل مدرات البول، التي تتسبب في فقدان الجسم للسوائل، مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
- يعد التدخين أيضًا أحد أسباب جفاف الجلد والجلد.
انظر أيضا …. العناية بالبشرة المختلطة الحساسة
العلاج الطبي للبشرة الجافة
- كريمات الستيرويد الموضعية مثل هيدروكورتيزون، تريامسينولون، فلوسينونيد، بريموسان.
- مضادات الهيستامين الفموية مثل ديفينهيدرامين، هيدروكسيزين، سيتريزين.
- نستخدم الكورتيزون لتخفيف الحكة الشديدة.
- استخدم الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو مصل الهيالورونيك.
- كريمات السيراميد.
- الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على الآيلاينر والعطور والألوان الاصطناعية والألوان الاصطناعية والفازلين والديوكسان.
- بدلاً من الكريمات ذات الأساس المائي، استخدم الكريمات الزيتية أو الدهنية حيث يمتص الجلد هذه الكريمات بسرعة.
- استخدم الصابون العلاجي وابتعد عن الصابون العطري الذي يسبب جفاف الجلد.
وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة
تمنعنا معرفة العلاج المناسب للبشرة الجافة من الذهاب إلى الطبيب، وفيما يلي بعض الوصفات الطبيعية للترطيب
- اخلطي الدقيق مع الكريمة وضعي المعجون على المنطقة الجافة لمدة ربع ساعة ثم اغسلي المنطقة.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل وأربع ملاعق كبيرة من السكر البني لعمل مقشر طبيعي، سيساعد هذا القناع على تقشير البشرة وغسلها وترطيبها.
- اخلطي الحليب والقشدة وقطرات الليمون واستخدمي الكمادات على المنطقة المصابة.
- اخلطي البابايا المهروسة مع كوب من الزبادي العادي وبضع قطرات من عصير الليمون واسكبيها على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها.
إقرأ المزيد عن … طرق علاج البشرة الجافة 2024
علاج جفاف الجلد وتغير لونه
- زيت الزيتون يوضع مباشرة على المنطقة الجافة ويدلك برفق قبل النوم ويغسل بالماء في الصباح.
- الحليب له قدرة طبيعية وقوية على تفتيح البشرة لاحتوائه على حمض اللاكتيك وكذلك إزالة الجلد الميت ومساعدة البشرة على الاحتفاظ برطوبتها عن طريق وضع هذا الماسك اخلطي أربع ملاعق كبيرة من الحليب وبضع قطرات من ماء الورد هذه المواد ثم ضعيها على البشرة، ثم افركيها جيداً، واتركيها على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي الجسم بالماء البارد وكرري هذه الوصفة مرتين لمدة يومين.
- العسل من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة لما له من القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة بالداخل لفترة طويلة كما أنه يدعم الرطوبة الطبيعية للبشرة ومرونتها لاحتوائه على المعادن والفيتامينات المفيدة للبشرة. يُمزج الشمع مع باقي المكونات ويوضع على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة ويغسل جيداً وتكرر العملية يومياً أو يوماً بعد يوم.
العلاج بالاعشاب للبشرة الجافة
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية والأدوية البديلة التي يمكن أن تساعد في علاج جفاف الجلد وتخفيف الحكة بشكل طبيعي. أفضل ما يلي
- جذر عرق السوس لأنه مضاد للالتهابات، فإنه يستخدم كعلاج موضعي للأكزيما والصدفية التي تجعل الجلد جافًا وغير مريح، وقد ثبت أن المكونات النشطة في جذر عرق السوس آمنة وفعالة للبشرة.
- جذر استراغالوس يحتوي على حمض الهيالورونيك، وهو عشب صيني يستخدم كعلاج موضعي، يلطف ويرطب البشرة المصابة بالحكة، مما يساعد بشكل فعال على ترطيب وإصلاح البشرة الجافة.
- Comfrey Leaf and Root عبارة عن ماء مصنوع من نبات أثبت فعاليته في علاج الجلد وتخفيف الألم والحصول على بشرة ناعمة وصحية.
- أزهار القطيفة تُعرف بأنها مرخية للجلد وتستخدم في العديد من البلدان مثل أوروبا والهند، وتحتوي هذه النبتة على العديد من المرطبات المغذية مثل الفلافونويد والأحماض والصمغ وبعض الأحماض الأمينية التي تهدئ البشرة.
- زهرة Helichrysum تجعل البشرة رطبة وتمنحها مظهراً ممتلئاً وتساهم في العلاج الطبيعي والفعال والآمن للبشرة الجافة.
- أوراق الزيتون Oleuropein يستخرج من أوراق الزيتون في درجات حرارة منخفضة ويستخدم كمرطب طبيعي للبشرة.
- Marshmallow Root إنه مرطب طبيعي لاحتوائه على جزيئات من السكر والمخاط تغذي البشرة بعمق.
- دقيق الشوفان يحتوي قش الشوفان على سكر اللثة ومضادات الأكسدة الطبيعية، وهو فعال ضد الالتهابات ويعالج حكة الجلد.
نصائح لعلاج البشرة الجافة والمتقشرة
هناك العديد من الوصفات والطرق الطبيعية والعلاجية لعلاج البشرة الجافة والمتشققة وخاصة الجفاف الناتج عن العوامل البيئية والعادات السيئة
- جفف الجلد بالتربيت بدلًا من مسحه بالمناشف بعد الاستحمام.
- خذ حمامًا مرة يوميًا ولا تبقى تحت الماء لأكثر من 15 دقيقة.
- عند تشققات الجلد يجب استخدام المضادات الحيوية لمنع تلوثها، وهذه التشققات ناتجة عن الجفاف.
- إزالة الحرارة العالية ومصادرها.
- شرب كمية كافية من الماء لمنع الجسم من فقدان السوائل مما يؤدي إلى الجفاف.
- ارتدِ ملابس قطنية وابتعد عن الملابس الصوفية والبوليستر.
- استخدم واقيًا قويًا من الشمس واستبدله كل ساعتين عند الخروج أو التعرض للشمس.
- استخدم كريمات الجسم التي تحتوي على زبدة الشيا أو جوز الهند أو الكاكاو.
- قشر الجلد قليلاً واستخدم المادة التي تناسب كل بشرة.
- تناول الفواكه والخضروات بانتظام، وتجنب الدهون الصناعية، واستخدم الدهون الصحية مثل المكسرات النيئة والأفوكادو وزيت الزيتون.
- الابتعاد عن المنظفات المعطرة لأنها ضارة للبشرة.
- تجنب الفواكه الحمضية والأطعمة المقلية وتناول الأطعمة التي تحتوي على زيت السمك.
- استخدم المرطبات في المنزل.
قدمنا أفضل الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج البشرة الجافة ومنع الجفاف وأسباب جفاف الجلد. ومع ذلك، يوصى باستخدام طرق طبيعية لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالجلد.