جدول المحتويات
السمسم المطحون لوزن تريندات
- هناك العديد من التجارب التي تم استخدامها بالفعل، وقد أثبتت فعاليتها في وزن تريندات، وذلك باستخدام السمسم المطحون، حيث أنه باستخدام وصفة السمسم المطحون للصقر الوزن، يمكن الحصول على الجسم المثالي في فترة وجيزة قد تكون 15 يومًا فقط، وهذه الوصفة بسيطة جدًا ويمكن صنعها في المنزل بسهولة.
- وصفة السمسم المطحون بالعسل لوزن تريندات: أولاً يجب إحضار كمية من السمسم وجعله كوبًا كبيرًا، ثم يجب تحميله جيدًا، حيث يجب تحميص السمسم حتى يصل إلى اللون الذهبي، ثم يجب تركها لتبرد وتطحن بشكل كامل عن طريق إضافة 4 ملاعق كبيرة سكر وخلطها وطحنها جيداً
- بعد ذلك يجب إضافة أربع ملاعق من العسل، ويجب أن تكون كبيرة، ويتم خلط الخليط جيداً حتى تصبح متجانسة وذات قوام جيد، وبعد ذلك يجب وضع هذا الخليط في وعاء زجاجي، ويتم غلقه جيداً. توضع في الثلاجة ويجب أن تؤكل 10 ملاعق من هذا الخليط يومياً والتي يجب أن توزع على مدار اليوم.
- للحصول على أفضل نتيجة من هذه الوصفة يجب تناول حوالي أربع ملاعق كبيرة من هذا الخليط قبل النوم، وبعد ذلك يجب شرب كوب كبير من الحليب، والأفضل الاستمرار في تناول هذا الخليط حتى تحصل على أفضل نتيجة.
- يمكنك استخدام هذا الخليط لعمل المعجنات أو إضافته مع المشروبات وكذلك مع الوجبات وخاصة للأطفال الذين يعانون من النحافة.
تجربتي مع السمسم لوزن تريندات
- تعتبر من أفضل التجارب التي قمت بها مع وزن تريندات، حيث كان لوصفة السمسم دور كبير جدًا في العمل على تريندات، وزني طبيعي وصحي جدًا، وأصبح جسدي مثاليًا جدًا، ولكن للحصول على أفضل نتيجة من السمسم، يجب أن تتحلى بالصبر كثيرًا وتستمر في تناول الوصفة يوميًا وذلك من أجل الحصول على أفضل نتيجة لوزنك بشكل طبيعي تمامًا.
- الوصفة التي استخدمتها خلال تجربتي مع السمسم من أجل تريندات وزني بشكل طبيعي ولكن أولاً يجب اتباع الخطوات جيداً، مكونات الوصفة: كيلو عسل أسود، كيلو جرام يمن البلد، أو كيلو زيت زيتون أيهما متوفر، ونصف كيلو من الحلبة المطحونة، وكذلك نصف كيلو دقيق أبيض.
- كما يجب إحضار ربع كيلو من المونجا، وكوبين كبيرين من السمسم، كما أنه من الجيد إحضار كمية مناسبة من المكسرات المفضلة لديك.
- طريقة تحضير الوصفة: أولاً يجب تسخين السمن البلدي مسبقاً ثم إضافة الطحين الأبيض أثناء تسخين السمن أيضاً. يجب تقليبها جيداً حتى تلاحظ أن لون الطحين أصبح ضارب إلى الحمرة قليلاً، وبعد ذلك يجب إضافة السمسم وأيضاً المكسرات، ويجب تقليبها جيداً حتى يصل إلى اللون الأحمر.
- بعد ذلك يجب اضافة الحلبة المطحونة مع الماغوت و ايضا يجب التقليب جيدا لبضع دقائق والخطوة التالية هي اضافة العسل الاسود و التحريك يجب ان يكون جيدا اثناء التطبيق وبعد ان تصل الى العجينة المتماسكة، يجب وضع الخليط في برطمان زجاجي، ويستهلك ثلاث ملاعق كبيرة يومياً.
السمسم للتسمين السريع
- هناك العديد من طرق السمسم المستخدمة لوزن الصقور بطرق صحية للغاية، ومن هذه الوصفات إلى وصفة السمسم المحمص، مكونات الوصفة: يجب إحضار كوبين من السمسم وكمية مناسبة من الشراب المحضر جيدًا.
- طريقة التحضير: يجب أولاً تحميص السمسم جيداً، ويجب تقليب السمسم جيداً حتى يصل إلى اللون الأصفر، ومن ثم يجب إحضار الشراب الذي قمت بتحضيره، ويجب أن يكون متماسكاً ويضاف القطر إلى السمسم، ويجب يكون حار.
- بالإضافة إلى أن السمسم يجب أن يتشكل، يمكنك تشكيله على شكل أقراص، أو على شكل مثلثات، أو أي شكل تفضله.
- كما يجب ترك هذه الأقراص لتبرد كثيرًا، بالإضافة إلى أنه يجب تناول هذه الأقراص طوال اليوم، خاصة قبل النوم. يجب تناول كمية مناسبة منها مع شرب كوب من الحليب، وذلك من أجل الوصول إلى أفضل نتيجة في أسرع وقت. وبطريقة صحية للغاية.
نوتيلا وسمسم للتسمين
- وصفة النوتيلا بالسمسم لصقر الوزن من أفضل الوصفات نظرا لفعالية نوتيلا الكبيرة على وزن تريندات، وأيضا للسمسم الذي يتمتع بقدرة كبيرة على وزن تريندات وهو صحي جدا.
- مكونات الوصفة: أحضر كمية مناسبة من النوتيلا، وكذلك كمية مناسبة من السمسم، وملعقتين كبيرتين من السكر، كما يجب إحضار كمية مناسبة من زبدة الفول السوداني، وكمية مناسبة من المكسرات التي تفضلها، وهي جيدة. لإحضار كمية مناسبة من الخطمي.
- طريقة تحضير الوصفة: يجب أولاً تحميص السمسم جيداً وإضافة المكسرات إليه، وبعد ذلك يجب تركه ليبرد ويضاف السكر إلى المكونات ويطحن جيداً، وبعد ذلك يجب وضع هذه المكونات في وعاء وإضافتها زبدة الفول السوداني، ونضيف أيضًا النوتيلا، ونضيف المارشميلو وسخنهم على نار خفيفة، ويجب تقليب هذا الخليط حتى يصبح متجانسًا جدًا.
- بعد ذلك يجب وضع هذا الخليط في وعاء زجاجي ويتم غلقه، ويجب وضعه في الثلاجة، ويفضل تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم، ولكي تحصل على أفضل نتيجة يجب تناوله. عندما تنام وتشرب كوبًا من الحليب، ستصل قريبًا إلى الجسم المثالي.
سمسم و زبادي للتسمين
- تعتبر وصفة السمسم والزبادي للتسمين من أفضل وصفات الصقور لوزن الصقور خاصة للأطفال حيث أنها تتمتع بقدرة كبيرة على زيادة الوزن بشكل طبيعي وصحي للغاية، كما أن هذه الوصفة تزود جسم الطفل بالطاقة، وذلك بسبب الفوائد المتعددة التي يحتوي عليها، ويجب تناولها بشكل مستمر. من أجل الوصول إلى أفضل طريقة.
- يجب إحضار نصف كوب سمسم، ويجب تحميصه جيداً حتى يصل إلى اللون الأصفر، وبعد ذلك تضاف ملعقتان كبيرتان من السكر وطحنهما جيداً، وكوب من الزبادي الذي يفضل طفلك أن يحضره، وأنت يجب وضع ملعقة كبيرة من هذا الخليط على الزبادي ويتم تقليبها جيداً.
- يجب تكرار هذه الوصفة يومياً، ويجب حفظ باقي السمسم المحمص في الثلاجة.
وفي نهاية رحلتنا مع تجربتي مع السمسم لوزن الصقور، نكون قد أوضحنا العديد من الوصفات الخاصة بالسمسم لوزن تريندات، ويجب أن نعلم أن هذه الوصفات ليست جيدة لمرضى السكر.