لا أعرف ما الذي تتوقعه إذا كانت جميع أطعمتنا معلبة ومحفوظة بالمضافات الغذائية، فهناك العديد من الأشخاص حول العالم الذين يعتمدون بشكل أساسي على الوجبات الجاهزة المليئة بالمواد الحافظة والألوان الغذائية عالية السعرات الحرارية أيضًا لهذا السبب نجد أن المجتمعات الغربية تعاني من السمنة وأمراض القلب والشرايين بسبب الدهون في الأطعمة الجاهزة وتحتوي أيضًا على محسنات النكهة التي لا يعرفها الكثير من الناس، لذلك يجب أن يكونوا حذرين ويقللوا من تناولهم لهذه الأطعمة.
اشرح ما إذا كانت جميع أطعمتنا معلبة ومحفوظة بإضافات غذائية؟
يجب على الإنسان أن يحرص على بناء جسم صحي خالي من المرض باتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المفيدة، وتناول الخضار والفواكه والبقوليات واللحوم الغنية بالبروتين والأسماك المليئة بالفوسفور ومشتقاته والحليب الغني والكالسيوم والأطعمة التي غنية بالمعادن التي من شأنها بناء الجسم السليم، وقادرة على محاربة الأمراض ومناعة قوية ضد الفيروسات