جدول المحتويات
ما هي أنواع الحلبة؟
هناك نوعان من الحلبة:
- النوع الأول: الحبة الحمراء والتي تعرف بدائرة الحصان.
- النوع الثاني: الحلبة البلدية وهي أكثر الحلبة انتشاراً وتتميز بلونها الأصفر.
القيمة الغذائية لنبات الحلبة
تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، حيث أن الحلبة غنية بالكربوهيدرات والفوسفور وكذلك الفيتامينات.
كما أنه يحتوي على أحماض، ويدخل حمض النيكوتينيك في تركيباته، وتتميز بذور الحلبة بصمغها وزيوتها الطيارة.
الفوائد العامة للحلبة
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها الحلبة للجسم وهذا يكمن في احتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- من فوائد الحلبة أنها تعالج نزلات البرد وتزيل الأعراض المصاحبة لها مثل السعال والربو وتراكم البلغم.
- يخفف الألم الناتج عن إصابة الشخص بالنقرس.
- تعتبر الحلبة من المواد الغذائية التي تساعد في هضم الطعام بسرعة وبطريقة صحية.
- يمكن للصقر أن يزيد وزنه في أسبوع مع الحلبة لأنها تعمل على فتح الشهية.
- يحارب فقر الدم.
- تقلل الحلبة من آلام العضلات ولها القدرة على علاج تقرحات الفم.
- من فوائد الحلبة أنها تقلل من الإصابة بأمراض الكلى.
- تساعد الحلبة في طرد الديدان المعوية.
- عند خلط الحلبة بالعسل يساعد في علاج الإمساك.
- تساعد الحلبة في علاج المغص.
- من فوائد الحلبة المدهشة أنها تعمل على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع في الدم.
- للحلبة دور قوي في علاج العديد من مشاكل الجلد مثل الحروق والأكزيما.
- الحلبة تنقي الدم وتخلصه من السموم.
- ينصح الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد بتناول الحلبة لأنها تساعد على تهدئة الأعصاب.
بعض الوصفات التي تساعد تريندات على الوزن في اسبوع مع الحلبة
تعتبر الحلبة من المواد الغذائية التي تساعد بشكل كبير على فتح الشهية وبالتالي تؤدي إلى زيادة وزن تريندات في أسبوع مع الحلبة.
لذلك لابد من تناولها بكثرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من النحافة ويريدون أن يفقد تريندات وزنهم، وإليك بعض الوصفات التي تزيد من وزنهم باتباع الوصفات التالية
الوصفة الأولى: مطحون حلبة بالعسل
من الوصفات التي تساهم كثيرًا في وزن تريندات بشكل واضح.
مكونات
- 1 كوب حليب كامل الدسم.
- 1 ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض للتحلية.
طريقة التحضير والاستخدام
- نخلط الزبادي مع الحلبة مع التحريك البارد المستمر حتى تمتزج جيداً.
- ثم نرفعهم على النار حتى يصلوا إلى درجة الغليان لبضع ثوان.
- نخرجه من النار ونتركه حتى يهدأ قليلاً.
- يرشح هذا المشروب ويحلى بالعسل حسب الرغبة.
- نأخذه 3 مرات يوميا للحصول على الوزن المطلوب للصقر.
الوصفة الثانية: مغلي مشروب الحلبة
تعتبر الحلبة من المواد الغذائية وتستخدم بكثرة خاصة في فصل الشتاء لأنها تساعد على الدفء.
بالإضافة إلى أنها تساهم في زيادة وزن تريندات لأنها تعمل على فتح الشهية وهي حبة سهلة التحضير ومتوفرة بكثرة في كل بيت ويتم تحضيرها بالطريقة التالية
مكونات
- 1 كوب ماء.
- 1 ملعقة كبيرة من الحلبة.
- 1 ملعقة كبيرة عسل أو حسب الرغبة.
طريقة التحضير والاستخدام
- نضع الماء على النار بعد إضافة الحلقة إليه.
- اتركه يغلي لمدة 5 دقائق بعد البدء في الغليان.
- ثم نصفيها ونتركها لتهدأ قليلاً.
- ثم يحلى المشروب بالعسل الأبيض.
- نأكل 3 أكواب منه يوميا خلال النهار.
الوصفة الثالثة: زيت الزيتون مع الحلبة المطحونة
تتميز هذه الوصفة بأنها تعطي نتائج مبهرة وتساعد تريندات على الوزن في أسبوع في الحلبة لأن الحلبة تتميز بأنها تعمل على تخزين الطاقة في الجسم مما يؤدي إلى القضاء على النحافة وزيادة الوزن الزائد الوزن في فترة وجيزة كل ما يمكن فعله هو إتباع هذه الوصفة والعمل على تنفيذها.
مكونات
- كمية متساوية من زيت الزيتون والحلبة المطحونة.
طريقة التحضير والاستخدام
- نخلط الحلبة المطحونة مع زيت الزيتون مخلوط جيدا.
- نأخذ هذا 3 مرات يوميا.
- نستمر في استخدامه لفترة حتى تصل إلى الوزن المطلوب.
ولا ينتهي الحديث بهذه الوصفات التي ورد ذكرها في التقرير والتي تساعد تريندات على وزنه في أسبوع في الحلبة، لكن هناك العديد من الوصفات التي تساعد على إكساب تريندات نحافة وزنه. يمكن أيضًا تناول الحلبة الخضراء {كما هي} أو إضافتها إلى طبق السلطة لأنها تعمل على فتح الشهية. ومن هنا جاء وزن تريندات لمن يعاني من النحافة.